Liputanbojonegoro.com, Bojonegoro – Komando Distrik Militer (Kodim) 0813 Bojonegoro menggelar tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2026.
Kegiatan yang berpusat di Lapangan Reso Truno, Desa Pacul, Kecamatan/Kabupaten Bojonegoro ini berlangsung selama dua hari, mulai Rabu (20/5/2026) hingga Kamis (21/5/2026).
Tes Garjas ini wajib diikuti oleh seluruh prajurit TNI di jajaran Kodim 0813 Bojonegoro. Selain sebagai upaya pembinaan fisik rutin, agenda ini sekaligus menjadi tolak ukur kesiapan personel dalam mendukung pelaksanaan tugas pokok di lapangan.
Untuk memastikan seluruh tahapan berjalan aman dan sesuai prosedur, kegiatan ini dipantau langsung oleh tim penguji dari Jasmani Militer (Jasmil) Korem 082/CPYJ.
Sebelum memasuki sesi ujian fisik, para prajurit diwajibkan menjalani pemeriksaan kesehatan awal, termasuk pengecekan tensi darah, serta melakukan pemanasan terstruktur guna menghindari cedera.
Materi ujian dalam Garjas Periodik ini dibagi menjadi beberapa kategori, antara lain Garjas A: Ujian ketahanan lewat lari sepanjang waktu 12 menit, dan Garjas B: Ujian kekuatan yang meliputi Pull Up, Sit Up, dan Push Up dengan durasi masing-masing satu menit, serta lari kelincahan (Shuttle Run).
Selaku koordinator kegiatan, Kapten Inf Haryanto menegaskan bahwa kebugaran fisik adalah aset utama seorang prajurit. Menurutnya, kondisi fisik yang prima sangat menentukan optimalisasi kinerja TNI saat bertugas di tengah masyarakat.
“Kesegaran jasmani menjadi faktor penting bagi setiap personel. Kondisi fisik yang baik akan mendukung pelaksanaan tugas di lapangan secara optimal. Kegiatan ini juga menjadi tolok ukur pembinaan personel secara berkala,” jelas Kapten Inf Haryanto.
Lebih lanjut, ia memaparkan bahwa hasil dari Garjas ini tidak main-main karena berdampak langsung pada karier militer instansi terkait. Nilai kelulusan Garjas menjadi salah satu syarat administrasi mutlak bagi prajurit yang akan mengajukan Usul Kenaikan Pangkat (UKP).
Pantauan di lokasi menunjukkan jalannya tes berlangsung kompetitif namun tetap sportif. Meski cuaca di sekitar Lapangan Reso Truno cukup terik, para prajurit Kodim 0813 Bojonegoro tampak menunjukkan antusiasme dan disiplin tinggi dalam menyelesaikan setiap sesi materi yang diujikan.
Melalui pelaksanaan Garjas berkala ini, seluruh jajaran Kodim 0813 Bojonegoro diharapkan dapat terus menjaga ketahanan tubuh dan meningkatkan kesiapan fisik.
Kebugaran yang tangguh ini nantinya bermuara pada kesiapan maksimal keprajuritan demi pengabdian terbaik kepada masyarakat, bangsa, dan negara.
