BOJONEGORO – Ratusan prajurit TNI Kodim 0813 Bojonegoro melaksanakan kegiatan kesegaran jasmani (garjas) periode pertama tahun 2025 di markas Kodim setempat.
Kegiatan ini direncanakan berlangsung selama dua hari, dari tanggal 28 hingga 29 April 2025, dengan tujuan untuk memelihara dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit.
Garjas periodik merupakan program rutin yang dilaksanakan oleh TNI Angkatan Darat. Kegiatan ini bertujuan untuk mengecek kemampuan fisik para prajurit sehingga mereka dapat melaksanakan tugas pokok dengan maksimal.
Dalam pelaksanaannya, tes kesegaran jasmani (garjas) mencakup berbagai tes, di antaranya lari 12 menit, pull up, sit up, push up, dan shuttle run, yang dilaksanakan dalam waktu 1 menit masing-masing. Selain itu, peserta juga menjalani tes ketangkasan renang dasar militer sejauh 50 meter di kolam renang BWS.
Sebelum mengikuti tes garjas, setiap peserta menjalani pemeriksaan kesehatan yang dilakukan oleh tim dari Polkes 05.09.14, tim RS Bhayangkara, serta Dinas Kesehatan Kabupaten Bojonegoro. Hal ini penting untuk memastikan kesehatan dan kesiapan fisik prajurit.
PSelanjutnya, peserta mengikuti senam peregangan dan pemanasan yang dipandu oleh tim jasmani militer dari Korem 082 Citra Panca Yudha Jaya. Lettu Arh Edy Supriyono, selaku Penjabat Pasipers Kodim 0813 Bojonegoro, mengingatkan pentingnya melaksanakan kegiatan ini dengan serius dan memperhatikan faktor keamanan agar tidak terjadi hal yang merugikan.
